Usturoiul si beneficiile sale

Fiecare om si-a imaginat, cel putin o data in viata, un aliment care sa reuseasca sa il mentina sanatos, sa aiba valoare nutritiva si sa fie bun la toate. Desi pare greu de crezut, un astfel de aliment este la indemana oricui si se numeste usturoi.

Chiar daca in ultimii ani, beneficiile sale au fost trecute cu vederea, datorita promovarii excesive a medicamentelor, usturoiul este cunoscut inca din antichitate pentru efectele extraordinare pe care le are, atat asupra sanatatii cat si asupra alimentatiei. Iata cateva pareri pro usturoi, care te vor face sa mananci in fiecare zi acest minunat aliment, chiar daca nu ofera intotdeauna o respiratie placuta:

- Creste imunitatea.
Usturoiul reuseste sa sustina si sa stimuleze productia de anticorpi, crescand in felul acesta imunitatea si tonusul corpului. Daca vrei sa previi raceala sau chiar sa o alungi, odata ce s-a stabilit in corp, este ideal sa consumi usturoi. In scurt timp, vei vedea beneficiile;

- Scade tensiunea arteriala. Daca ai probleme cu tensiunea arteriala, cu siguranta ar trebui sa mananci mai mult usturoi. Este indicat sa consumi usturoi crud cel putin o data la 2 zile si vei vedea beneficii majore in ceea ce priveste tensiunea;

- Este excelent pentru problemele digestive. Daca suferi de probleme ale stomacului, precum dureri, digestie greoaie sau paraziti intestinali, usturoiul este un adevarat leac care te ajuta sa scapi de astfel de neplaceri. Si in aceste cazuri, consumand zilnic un catel de usturoi, vei vedea beneficii majore asupra stomacului;  Este un bun energizant. Reuseste sa previna atat astenia cat si oboseala, fiind folosit pe post de energizant inca din cele mai vechi timpuri;

-Ajuta la slabire. Fiind un aliment care scade colesterolul rau si contribuie la rezolvarea problemelor digestive, usturoiul reuseste sa fie un aliat puternic pentru cei care doresc sa slabeasca rapid. Poate fi inclus in absolut orice cura de slabire, accelerand arderea grasimilor;

-Ajuta la prevenirea cancerului. Desi cancerul este boala secolului nostru si inca nu s-a gasit un leac functionabil 100%, usturoiul il poate preveni, continand numeroase substante anticancerigene. Acestea reusesc sa inhibe evolutia cancerului si sa reduca efectul iradierii organismului;

- Detoxifiaza corpul. Daca il consumi regulat, usturoiul va elimina foarte multe toxine din organism, reusind sa previna numeroase boli care au drept cauze o toxicitate puternica a corpului;

- Micsoreaza efectele nocive ale fumatului. Daca esti fumator si nu te poti lasa, pentru a scadea efectele negative pe care le au tigarile asupra corpului tau, trebuie sa mananci usturoi. Acesta scade efecte cum ar fi spasmul pe arterele mici sau efectele toxice hepatice pe care le dau tigarile.


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu